【　缺一不可　】

本文引用自sweetolive - 轉貼分享: 母乳餵到寶寶六個月之後就沒營養了~錯誤觀念
資料來源: http://www.babyhome.com.tw/mboard.php?op=d&sID=1491347&bid=19&r=15
很多人都有的錯誤觀念(連有些醫生護士也是)
6個月後並不是沒營養.而是營養不夠BB使用.
要做的是添加附食品.而不是換奶粉
(或許有些奶粉會添加額外的營養.但還是一直強調最接近母奶成分).
唉.不是花錢才是最好的.人生難得免錢又是最好的就是母奶了.要好好珍惜呀.

 
採自奇摩知識
增加乳汁的十二種食物(來自台中醫院的衛教單)
一 啤酒酵母
二 發乳立效散
材料;蓬萊米(白米) 糯米 萵苣子 (蔬菜種子店有售)各一把(不需太多) 加甘草粉半兩(中藥店有售)
材料用水煎熬~一天分三次食用(若三次食用後奶量太多~可斟酌食用次數)
三 玉米鬚汁 (通乳 利尿~~屬性較寒不利長時間服用)
作法:一兩玉米鬚煎水喝汁
四 豬腳燉花生 (產後食用)
材料:豬腳 花生 (燥熱體質可改用黃豆後小紅豆)適量
作法:豬腳不去蹄燉熟食用~加通草(中藥店有售)效果更佳~~更補一點可加鱉~紅棗~老姜~陳皮
五 青木瓜鮮魚湯
材料:海水魚一尾 青木瓜三兩 姜絲少許 蔥少許 南杏仁二錢 (中藥店有售)
作法:魚切塊~~青木瓜去皮切塊~~湯鍋倒入五碗水~~煮開後加魚~木瓜~南杏仁~起鍋前加少許鹽~姜絲~蔥即可
六 黑芝麻粥(產後乳汁不足)或黑芝麻飯
材料:黑芝麻25克 白米適量
作法:黑芝麻搗碎 ~白米洗淨~~加水煮成粥~~每日吃2-3次
七 黃酒鮮蝦湯
材料:新鮮大蝦100公克~黃酒20公克
作法:蝦去鬚足~加黃酒煮
八 雞蛋沾芝麻粉
材料;雞蛋(隨個人消化能力決定) 芝麻粉
作法: 雞蛋煮熟去殼沾芝麻粉
九 碗豆粥
材料; 碗豆50公克 水適量
作法:先煮水 待水沸後加入碗豆煮至熟 空腹食用 每日2次
十 萵苣子粥
材料; 萵苣子10-15公克 生甘草3-5公克 糯米100公克
做法;先將萵苣子搗碎 與生甘草同煎取汁 再到入糯米煮成粥
十一 通草鯽魚湯(通草用小布袋裝起來)
材料;通草3公克 鯽魚適量
做法;將通草鯽魚洗靜一起入鍋煮 不加油 鹽 吃魚喝湯
十二 燉豆腐豬蹄香菇
材料;豆腐5塊 豬前蹄一支 香菇25公克 絲瓜250公克 生薑絲少許
做法;豬蹄切塊先煮熟在加入香菇 生薑絲 鹽 後放絲瓜 豆腐 此量須在1-2天吃完
心得:老婆坐月子的時候都喝黑麥汁!!奶真的會變蠻多的唷!!
         豬腳也是可以會有很多奶的補品

出生~2週        60~120cc
2週~2個月      90~150cc
2個月            120~180cc
3個月            120~200cc
4~5個月        150~240cc
6個月以上    增加副食品奶量
小寶寶喝奶的標準依照體重判斷，每天應喝的奶量是以每公斤喝150㏄為計算標準。
例如：小寶寶體重5公斤，一天應該喝的奶量150 ×5＝750㏄。但是喝母乳的小寶寶，只要寶寶喝奶後，可以安穩睡覺兩小時以上即可。
喝牛奶的寶寶可以每3～5小時餵一次，一天總共約餵6次；如果寶寶已經吃飽，母親餵奶時，寶寶會以舌頭頂住奶嘴，甚至用轉頭不喝、啼哭來表達。喝母乳的寶寶在一個月內，一天至少喝8～12次，，一天至少小便六次，當吃飽的時後，寶寶會自己鬆開母親的乳頭；而且頭三個月一週體重增加約150公克，即表示寶寶吃飽了

 
配方奶沖泡的4原則
新手父母在沖泡奶粉前，須注意以下事項：
1.【順序】沖泡配方奶的順序，是先將溫水注入奶瓶至標準刻度再添加奶粉，所以沖泡完成後刻度會高於預定的數字是正常的。
2.【濃度】由於各廠牌附有不同大小的量匙，沖泡前須詳細閱讀奶粉罐上的比例說明，避免奶水過濃或過淡。原則上一小匙奶粉搭配30c.c.的溫水。
3.【溫度】泡奶的溫度並沒有定論，但以滴在手臂上不燙為原則，夏天則可將溫度泡涼一點。
4.【搖勻】搖奶粉時可採用順時鐘或逆時鐘旋轉方式減少氣泡產生，或是搖後將奶瓶蓋鬆開再旋緊，都是減少空氣囤積的方法。
泡奶遇到的3種狀況
新手父母泡奶常遇到的狀況，歸為3類：
【狀況1】便秘、腹瀉時怎麼辦？
「便秘～」：是指寶寶解便的軟硬程度有明顯的變化，偶爾1、2天沒有排便並不能稱為便秘。至於有經常性解便困難的寶寶，最好先帶去給醫生檢查，因為有些寶寶是肛門狹窄或巨腸症情況，隨意調整配方奶的濃淡反而會對寶寶的健康產生危害。
【泡奶方式】
1.解不出大便時要將牛奶泡濃一點。至於將牛奶的濃淡做調整可行的原因，是因為在沒有特殊異常的狀況下，利用滲透壓原理來達到腸胃中水分的平衡。
2.若是六個月大以上已經開始吃副食品的寶寶，也可以利用蔬果泥中的纖維質來幫助腸胃蠕動，使排便更順利。
「腹瀉～」：處理狀況也是一樣，當寶寶解水便或是大便產生酸味有可能是感染了輪狀病毒，導致腸胃裡的乳糖?被破壞，先就醫確認是首要處理步驟。
【泡奶方式】
1.腹瀉時就要將奶泡得淡一點。
2.腹瀉嚴重的寶寶也可暫時替換無乳糖配方的特殊奶粉，待腸胃功能恢復之後再慢慢換回普通牛奶，依狀況嚴重程度特殊配方奶的使用期限從1~2週至1個月不等。
【狀況2】厭奶怎麼辦？
當寶寶的喝奶量減少時，許多媽媽會認為這是進入厭奶期；事實上，厭奶現象的產生有一大部分導因於喝奶過程不舒服，包括外在環境的溫溼度適當與否、環境是否吵鬧？尿布是否清潔、拍嗝動作是否確實等。尤其是太早出現厭奶現象的寶寶，更應該針對這些部分進行檢查改善。
醫師認為厭奶背後的主因，在於寶寶想要吸收更多的營養，尤其是六個月大以上的寶寶，活動力明顯增加許多，此時添加副食品不但能增加飽足感，對於養分的吸收也會更多元。
【泡奶方式】
1.對於厭奶現象明顯的寶寶，不妨可以添加一些乳酸菌，增加腸道菌落的平衡，腸胃舒服了也有助胃口。
2.有些媽媽擔心營養不夠而改用米湯、大骨湯或是果汁來沖泡牛奶，但醫師並不推薦這種做法，應該是將牛奶與副食品分開餵食。
3.將奶粉混入泥狀食品中，是比較恰當的方式。
【狀況3】寶寶過敏怎麼辦？
過敏是許多媽媽擔心的問題，雖然奶粉廠商打出預防過敏的口號，鼓勵寶寶喝水解蛋白配方奶，但若是家中沒有過敏史，並不需要特別選用這類奶粉，只要盡量保持居家環境清潔，減少塵蹣孳長溫床，將室內溼度控制在50～55度左右，並在６個月大後才給予副食品，一般來說過敏產生的機會並不高。
【泡奶方式】
1.如果父母有過敏史，寶寶除了母乳之外，最好在一出生就開始喝水解蛋白的奶粉。
2.水解蛋白的分子比較細，較不容易誘發過敏現象，而且最好持續喝足一歲，對於預防誘發過敏有很大的助益。
3.在餵食副食品時，不要太早添加魚、蛋或海鮮類。
4.已經產生過敏現象的寶寶，可至醫院抽血檢驗過敏原，新生兒雖可檢驗，不過2、3歲之後再進行檢查是比較適當的時機。
資料來源：媽媽寶寶

一般寶寶在5~6個月的時候會進行換奶，假設原來寶寶喝的配方是每匙沖泡30cc的水，寶寶目前喝180cc，若要換成新配方奶粉時，建議換奶方法如下：

天數	原配方（匙數）	新配方奶粉（匙數）
第一天	5	1
第三天	4	2
第五天	3	3
第七天	2	4
第九天	1	5
第十一天	0	6

　

	換奶期間發現排便不順，換奶天數可延長，匙數可酌量減少。
	換奶時，請暫時不要添加新的副食品。
	生病時最好不要換奶。
	換奶時，如有便秘情況，可於兩餐之間，給予葡萄糖水（5%）；若要把ㄋㄟㄋㄟ泡濃，短期內可以，但不建議長期使用此方法。
	換奶時，如有腹瀉情況，可將奶粉泡稀。

 

 

資料來源：愛斯佳官方網站

 
在這個月的媽寶有看到一篇報導是講發奶方式的
跟各位媽咪分享一下

更新日期:2008/12/26 07:40 記者施靜茹／台北報導

 
 
由於母乳營養豐富非牛奶所能及，藉由哺餵母乳，可將母親的抗體給寶寶，增加寶寶的免疫力，減少腹瀉、呼吸道感染等問題，有過敏體質者更要哺餵母乳，尤其初乳的抗體特別多。此外，哺餵母乳可說是促進親子關係的最佳方式，而據醫學研究，餵母乳可減少乳癌、卵巢癌的發生機率，並且能促進產後子宮收縮，迅速排泄體內髒東西，對產後肥胖的媽媽，更能藉此消耗體內脂肪，達到減肥效果。
大多數孕婦在產前都願意哺餵母乳，一面欣賞介紹哺乳的海報照片，一面想像嬰兒柔順地在自己懷裏吸奶。但哪裏知道，產後的『哺乳大戰』卻讓新手媽媽筋疲力竭，全家人仰馬翻。為了響映為「國際母乳哺育週」，光田綜合醫院婦產科戴金道醫師建議，想成功哺乳的媽咪們要注意以下幾點：

 
 
母乳是上天給予嬰兒最天然的食物，除了含有免疫物質外，並可促進嬰兒腦部發育，母乳會隨著嬰兒的成長階段不同，而改變其成分，尤其對早產兒而言，早產兒的母親所分泌的奶水與足月兒母親所分泌的奶水成分有所不同，更適合早產兒成長發育所需，因此母奶是早產兒最佳的營養選擇。
目前在政府、學界及民間團體的共同努力下，台灣母乳哺育的概念逐漸深植人心，但唯有親自哺育過母乳的母親才能深切體會箇中的甘苦，以下即為餵哺母乳過程中媽媽們常見的問題。
Q：B型肝炎帶原母親，是否可以哺餵母乳？
A：B型肝炎可經垂直傳染在生產過程中使傳染給寶寶。但只要寶寶在出生後即接受B型肝炎免疫球蛋白之注射及常規的B型肝炎疫苗注射，哺乳不會增加寶寶的感染B型肝炎的機率。所以是可放心哺餵母乳。
Q：母乳會越來越沒營養？
A：有些媽媽可能會發現哺育配方奶的寶寶似乎比較壯，是不是母乳會越來越沒營養，應該停止餵母乳而改配方奶嗎？其實所有的配方奶粉都是依照母乳的成分去製作。母乳中所含的蛋白質、脂肪及醣類較易吸收消化，其免疫球蛋白、不含過敏原及促腦細胞發育物質，更是配方奶所無法取代的。如果可以哺餵至少6～12個月再搭配副食品，媽媽絕對可以放心哺餵母乳，而不用擔心寶寶營養不夠。
Q：黃疸可餵母乳嗎？寶寶的黃疸指數較高，醫生建議停餵幾天母乳再繼續哺餵，該要如何處理？
A：約有30%左右以母乳哺餵的嬰兒會發生較高的黃疸，大都為良性的，除非黃疸指數超過15mg%以上醫生會建議停餵母乳2-3天，並觀測血中膽紅數濃度，待濃度下降可再回復哺餵母乳。但母親於停餵期間仍應持續擠奶將乳汁排空並儲存以免斷奶。
Q：感冒是否可持續餵母乳，會不會因此將感冒傳染給寶寶？可以服用感冒藥嗎 ？
A：只要媽媽在餵奶前注重洗手或戴口罩，感冒仍可繼續哺育母乳，嬰兒亦可從母乳中獲得抗體。在藥物選擇上，母親可於就醫時提醒醫師，目前正在哺育母乳，在藥物給予時能更加注意即可。其實大部份的藥物對哺乳的影響並不大，亦很少會對嬰兒造成不良的反應，故並不需要停止哺乳。

 
英國一項研究發現，喝母乳的寶寶在童年時期肺部較健康。原因可能是吸吮的動作能增加肺活量，加上餵哺母乳的時間通常較奶瓶喝奶更長。英研究團隊已著手研發模仿母乳設計的奶瓶。
這項研究針對英國懷特島1456名十歲大的孩童為對象，這項觀察持續到他們十歲。其中三分之一的研究對象喝母乳的時間至少長達四個月。研究結果發現，這些孩子在深呼吸之後，能以較快的速度吐出較多空氣，證明他們肺部功能較良好。研究已證實，餵母乳能讓寶寶在童年初期避免罹患呼吸器官的疾病，但和童年後期的肺部健康狀況沒有太大關聯。
根據胸腔醫學期刊（Thorax）表示，部分原因是因為吸吮的動作能增加肺活量，加上餵哺母乳的時間通常比用奶瓶喝奶更長。英國研究團隊則認為，改變奶瓶的設計也許也能達到這種效果。