【　缺一不可　】

腹脹是嬰兒期很常見的現象，很多正常的嬰幼兒在三歲前肚子都是圓圓的，用手摸起來應該都是軟軟的，沒有硬塊。嬰兒剛吃飽時，肚子會圓鼓鼓的，但是應該沒有硬塊。很多嬰兒的肚子敲起來都感覺有很多氣的樣子，可能
是因為哭了很久之後才餵奶，因此吸到了很多空氣；或是吃奶時很用力很急，同時吸進去空氣。故建議：
　

1.當寶寶哭鬧時應給予即時且適當的反應－不要等嬰兒哭了才餵奶；可先抱起來拍拍背安撫，檢查尿布是不是濕了，如看到寶寶有飢餓的表徵（嘴巴張大找東西吃、伸舌頭、吸吮的動作等），就可以嚐試餵他吃奶了。

2. 餵完奶後應盡量幫嬰兒排氣，可以做適度的腹部按摩－爸媽可以坐著，讓嬰兒趴在大人的腿上，輕輕按摩嬰兒的背部；或是做腹部按摩，可能會有幫助。但即使你都這樣做了嬰兒還是有可能肚子看起來圓圓，敲起來有氣的聲音，只要嬰兒仍然活潑，沒有腹瀉、便秘、或是持續嘔吐的情況，而且肚子摸起來沒有硬塊，就可以不用太擔心。在嬰兒哭鬧時，尤其是有腸絞痛的嬰兒，常被注意到有腹脹的情況，大多是因為哭鬧後腹脹，而非腹脹才哭鬧。嬰兒有腸胃道感染時也會有腹脹，但是此時多合併有腹瀉，大便形狀味道很明顯的改變（很臭、很水、次數增加很多次），或是嘔吐。

3. 調整寶寶含奶的姿勢，才能正確的吸吮到前奶及後奶，以避免吸入太多的乳糖；如果限制他一邊吸奶的時間，在他還沒有飽足前就換邊餵奶，可能讓他只吃到所謂的前奶（乳糖含量較多，脂肪含量較少），比較容易脹氣，且很容易餓。建議盡量讓孩子吸一邊的乳房直到飽足自己鬆口為止，再換邊餵。有的孩子吃不到五分鐘就睡著的，可以在餵奶時，不要讓他穿太多。餵食中搔搔他的腳，按摩他的背部，盡量維持他的清醒，讓他吸久一點。在頭幾週內，有的孩子怎麼樣弄就是只吸一下子就睡著了，而且很快就醒來要吃奶，如果又合併有脹氣時，建議可以在兩三個小時內，只要他想吃奶，就只餵同一邊乳房；下兩三個小時再餵另一邊。腹脹可以說是嬰兒期一個非常常見，且大部分是正常的現象。但如果合併有嚴重的哭鬧、持續嘔吐、腹瀉、活力變差、體溫不穩、或是嚴重便秘時，請務必帶給小兒科醫師診