【　缺一不可　】

文章採自-http://big5.xinhuanet.com/gate/big5/news.xinhuanet.com/lady/2010-05/29/content_13578336.htm

小孩學走之前，應該多下地爬行，可以爬出健康來，爬出聰明來。

小孩爬行時，軀體放平，用力抬頭，胸、腹離地，四肢支撐身體，可以促進頸、胸、腹、背及四肢肌肉、骨骼的發育。有研究表明，經常爬行的孩子在行走之前的骨重，比那些成天抱著、不大爬行的孩子增加2%-3%。骨骼、肌肉的發育成長，為日後的行走打下了基礎。爬行時，心臟位置放低，和胸、腹內的臟器處于同一水平，有利于臟器的供血、供氧，有利于臟器的發育和功能的健全。

    嬰幼兒爬行是身體的自我移動，是成長、發育由量變到質變的重要標志。爬行時肌肉、骨骼的運動對神經係統的反向作用很大。嬰幼兒骨骼肌內肌梭、腱梭等神經末梢的本體感覺功能、神經興奮的傳導功能，等等，都很幼稚，還不成熟。而此時期，神經係統的發育非常迅速；除了充分的營養之外，亟需各種適宜刺激等條件。在爬行時，肌肉的收縮、軀體、四肢、頭顱的空間方位等，都會引起神經係統的感知，產生電位變化，產生興奮，傳到中樞，傳到大腦。視覺、聽覺、觸覺等的參與，也都是適宜刺激。大腦皮層通過綜合分析、判斷、作出反應；為控制身體的平衡、穩定和繼續爬行的需要，調整和修改動作，支配運動器官繼續做功。嬰幼兒爬行可以促進大腦乃至整個神經係統的發育。

    律動感是嬰幼兒最具生命力的潛能。以律動的形式訓練嬰幼兒，可以開發智能、促進成長。音樂的旋律和節奏可用于胎教，母體的呼吸、心跳等律動可促進胎兒的成長，晝夜的更替、小兒吸吮動作的節律等，都是嬰幼兒成長的促進因素。律動訓練可以調節大腦皮層興奮和抑制的和諧，促進腦細胞的發育和功能的健全。爬行就是一種律動。小兒爬行時，上、下肢先後動作的幅度、速度，前、後、左、右交替的配合，都是準確而規律的、自動的，是有生俱來的。人類大腦的發育主要在3歲之前。經常爬行的律動可以開發嬰幼兒最原始、最具生命力的潛能。

    人們可以發現，經常爬行的小孩，動作敏捷，充滿活力；日後行走的也早、也快，學說話也快、也好。育兒專家認為，爬行還可以促進幼童對文字和圖畫的認知，促發求知欲；甚至一些冠軍運動素質的高超，也和嬰幼兒時期的爬行有關。

    ■文/張俊傑教授（北京軍區總醫院）