【　缺一不可　】

許多媽媽生產完都會買束腹帶來綁肚子，認為可以盡快消肚子嗎，其實是錯誤觀念！婦產科醫師強調，束腹帶根本不能達到產後瘦腰的效果，只能暫時性地支撐肚子，一天最好不要超過3-5小時，因為，有許多連睡覺都綁，為了瘦身的愛美媽媽，其實，卻會把子宮往下壓迫，增加日後子宮脫垂甚至尿失禁的風險。

產婦先生：「(想要)更緊還要再轉一次。」

才剛生完第二胎的劉太太，躺在床上讓老公幫忙綁束腹帶，一圈又一圈地，不厭其煩。產婦劉太太：「就是覺得肚子很大，想要看可不可以『壓』回去。」

似乎每個產婦都覺得要綁，但真的比較容易消肚子嗎？康寧醫院院長尹長生：「壓力都往下跑，妳站著走路的話，子宮就會…又很重，就往下走。」

束腹帶綁肚皮以為可以瘦腰，事實上長時間壓迫，反而容易子宮、膀胱下垂，增加日後子宮脫垂、甚至尿失禁的風險，就算剖腹產，彈性繃帶束腹，也是為了壓迫傷口，減少滲血，只限術後綁個幾天。

一般產婦，如果像這樣綁肚皮下面，往上支撐還可以，但醫師建議一天不要超過3-5小時。尹長生：「懷孕就是很胖的人體重很重，我們建議就是多餵母奶，然後飲食控制(才能瘦身)，妳如果整天都綁(束腹)，睡覺都用拿來做瘦身塑身效果，可能它適得其反。」

總之，束腹帶不是用來瘦身，就怕愛美的媽媽們，子宮已經下垂而不自覺，恐怕得到醫院檢查，並加強提肛運動，盡早補救。