【　缺一不可　】

印象中之前有新增過，不過找不到剛好看見就在新增了唷！

易過敏食物：最好一歲或一歲半之後再給予 


水果類：柑橘類(柳橙、橘子、葡萄柚等)、草莓、奇異果、芒果、蕃茄、香蕉、哈密瓜、
椰子 

蔬菜類：玉米、竹筍、茄子、芋頭、香菇、芹菜、芥菜、殘留農藥的蔬菜 

肉類：豬肉、牛肉 

豆類：大豆、黃豆(豆腐、豆漿、豆花、豆乾、豆奶等)、碗豆 

奶類：牛奶、羊奶、乳製品(奶油、布丁、冰淇淋、優酪乳、乳酪、起司等) 

蛋類：蛋白、蛋製品(蛋糕、沙拉、美乃滋等)；(蛋黃可於八個月後，由少量開始給予) 

五穀類：小麥(麵粉製品、麵條)、蕎麥、全麥、麥粉、烘培類食品、芝麻 

堅果類：花生及花生製品(花生醬、花生油等) 、杏仁、核桃、腰果、胡桃、栗子等 

海鮮：有殼海鮮(蝦、龍蝦、螃蟹、蛤蜊、蚌、貝類等)、鱈魚、鮭魚、不新鮮的魚 

含咖啡因類：巧克力、咖啡、可可、茶、可樂 

其他：肉桂、芥末、酵母、醬油、人工食品添加物(人工色素、防腐劑等)、含酒精飲料或食物 



1.可能造成過敏的食物，可能以不同的名字出現在包裝上，常見的包括： 

小麥粉：粗麥粉、細麥粉
蛋白：白蛋白
乳製品：乳清蛋白、酪蛋白、酪蛋白酸鈉 



2.仔細閱讀食品包裝上的標示，才知道吃進的東西是什麼： 

可可亞粉、含奶油的食物、肉汁及一些醬汁都含有牛奶
麵條與各種形狀的義大利麵中都含有小麥，有時還有雞蛋
罐頭湯可能含有小麥和乳製品
大部分的麵包都含有乳製品
人造奶油通常含有乳清蛋白
熱狗、冷盤切片、『非乳製品』點心含有酪蛋白酸鈉

 

較不易過敏食物： 

水果類：蘋果、梨子、葡萄、芭樂、水蜜桃、木瓜、棗子、酪梨、小紅莓、杏桃 

蔬菜類：胡蘿蔔、南瓜、地瓜、地瓜葉、青江菜、空心菜、高麗菜、莧菜、花椰菜、萵苣、蘆筍、甜菜 

五穀類：米 

肉類：雞肉、火雞、羊肉

資料來源:http://www.babyhome.com.tw/mboard.php?op=d&bid=4&sID=905360&r=214&page=1
文章採自－http://www.wretch.cc/blog/seahouse0405/32234226