主動認識新世界的第一步
寶寶開始學翻身了嗎? 


採訪撰文/張采妮
諮詢/台安醫院兒童發展復建中心技術長 江長奇
   林口長庚醫院復健科主治醫師 鐘佳英
   萬芳醫院新生兒加護病房護理長 戴仲宜


當寶寶的視覺、肢體發展到一定程度時,寶寶開始會出現擺動身體、翻轉身軀的動作,這就是寶寶開始主動認識新世界的第一步!因此本篇將介紹該時期的動作發展,以及家長該如何協助誘導,幫助寶寶快樂學習!

Part1:如何觀察寶寶的生理發展已達可學翻身的階段?
學習翻身的時機:約在4~5個月左右
基本條件:寶寶的頸部已經硬挺,肩膀、手腕的力量變大,具有支撐的能力。
翻身,是寶寶學習移動身體的第一步!代表著寶寶的骨骼、神經、肌肉發育更加成熟!寶寶會翻身後,進而學會坐穩、爬行、學步。這一連串的成長和學習,也會影響寶寶日後動作發展的順暢度和學習動作的自信心。因此,這時候家長更需耐心陪伴孩子,給寶寶充足的信心和鼓勵。那麼,該如何觀察才能看出寶寶已經做好學習翻身的準備呢?

林口長庚醫院復健科主治醫師鐘佳英表示,當寶寶發育到4個月大時,寶寶的體重大約是出生時的兩倍,身高大約會長高10~15公分。這時候寶寶的各項生理發展已經逐漸成熟,頸部具有支撐力,媽咪抱著寶寶時,寶寶有能力挺直脖子,頭也不會往前傾。寶寶的肩膀、手腕的力量已經可支撐起小小的身軀,假使讓寶寶躺著,寶寶此時已經可以摸到自己的腳,可能在玩耍中,抬起屁股把腳往上拉,讓手摸到腳丫,甚至可作出用嘴巴咬腳ㄚ的動作。此時,寶寶還喜歡搖晃身體、擺動雙手雙腳。以上這些動作,都是代表寶寶的生理發展已經到了一定的成熟度,身體機能已經做好準備,要來學習翻身囉!

Part2:寶寶學習翻身的發展過程
寶寶開始學習翻身的時機,多半是從遊戲中或玩抓自己的腳丫開始慢慢學習翻身!鐘佳英醫師表示,因為當寶寶抬起雙腳時,寶寶的重心向上移,身體便容易往旁邊倒,進而讓寶寶發現這種方法,不僅可以輕鬆移動下半身,還可以探索自己的身體!但是,寶寶無法一下子從仰姿翻成趴姿,必須循序漸進。因此剛開始,寶寶還得從「錯誤」中學習!也就是說,寶寶可能已扭轉好下半身,但是上半身卻扭向不同方向,讓自己感到不舒適;進而一再嘗試,直到自己發現,「扭轉下半身後,再將上半身扭轉往同一方向,就不會不舒服了」這種情形後,寶寶自然而然地就學會翻身囉!

Part3:寶寶學翻身時,家長可給予哪些幫助?
當寶寶仰躺並想試著翻身的時候,寶寶的臉部、手部可能都可以順利的轉向側邊,但是唯獨雙腳還是不能輕易的聽從大腦的指揮,完成翻身!因此,台安醫院兒童發展復建中心技術長江長奇建議,媽咪此時可以藉由一些簡單的動作或道具,幫助寶寶抓到學習翻身的竅門。
方法1:移動寶寶的雙腿。
方法2:扶住寶寶的肩膀和腿部。
方法3:使用毛巾卷或小枕頭。
方法4:利用鮮艷、有聲音的玩具來誘導寶寶。

Part4:當寶寶學會翻身後,您該注意的安全問題
危險1:寶寶會翻身後,意外跌(掉)落的機會也變多了!
危險2:寶寶會翻身後,被夾傷、燙傷的機會變多了!
危險3:寶寶的活動範圍變廣,被尖銳物品刺(戳)傷的機會也大幅提昇!

Part5:關於翻身的其他疑惑
Q:寶寶穿太多衣服,也會影響學習翻身的順暢度?
Q:寶寶已經五個多月還不會翻身,正常嗎?


結語
江長奇技術長表示,當寶寶身體各部位已逐漸發展成熟,包括神經、骨骼、肌肉…等,所有的環節配合良好,粗動作才能漸漸有所發展。當寶寶學習翻身動作後,將有助於接下來一、二個月後坐姿的發展及之後的爬行發展。在寶寶邁入學習動作階段後,爸媽和寶寶的互動也會變得更頻繁,希望每位家長都能用耐心和愛心,讓寶寶從快樂中學習!

 

(詳文請見2007.10月號嬰兒與母親雜誌)

 

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